跑步的时候后背酸痛，已经痛了两天了

      你好，考虑为后背筋膜炎的病变发生，多因长时间低头，夜间睡眠时受凉，活动剧烈时后背负重劳累等因素，造成了后背筋膜受损，软组织筋膜充血水肿，与周围组织粘连增生，无菌性炎症发生，在炎性刺激下导致了疼痛的发生。建议生活规律，按时作息，避免劳累，保证睡眠，注意保暖，饮食上多吃新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以针灸电疗，推拿按摩，配合镇疼及疏通经络等药物对症支持治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况多考虑劳累受凉后引起的这种情况出现背部疼痛不适
      指导意见：
      建议根据你反应的情况多考虑可以通过热敷，按摩，涂抹扶他林软膏治疗改善疼痛症状