我今年21了痛经有小半年了

      病情分析：
      您好，平时不要着凉或是吃太多辛辣刺激食物，平时白带颜色正常吗
      指导意见：
      您好，平时不要着凉或是吃太多辛辣刺激食物，平时白带颜色正常吗，。。。。。。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，来月经期间，要注意保暖，避免着凉，注意休息。
      指导意见：
      来月经期间注意下体卫生，勤换洗内裤，避免进食辛辣刺激油炸上火的食物，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保持充足的睡眠，保持心情放松。
      
      以上是对“我今年21了痛经有小半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前建议注意规律生活习惯，注意经期卫生。
      指导意见：
      建议少吃辛辣刺激凉性食物，保持心情愉快，腹部保暖，不要熬夜，祝您健康。
      

      病情分析：
      根据病情分析你有痛经，用坤云宁的暖宫贴，效果好，来月经多喝红糖水，口服益母草颗粒，禁刺激性食物，禁生冷食物。加强营养，增强体质。
      指导意见：
      建议调整好心情，保持心情舒畅，禁刺激性食物，加强营养，增强身体素质，注意保暖，禁生冷食物，继续用暖宫贴治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的这个痛经应该是继发性痛经。继发性痛经大多数和受凉有关系。
      指导意见：
      用了暖宫贴之后有效果也说明了这个问题，下一步要注意的是经期绝对避免受凉，在经期和红糖姜汤，有很好的排宫寒的效果，平时穿衣服要能护住腰腹部。