健康咨询描述: 内热外寒,手脚特别冰冷,脚一整天都是冷的,晚上睡觉也冷,脚还出汗,感觉脸、脖子特别的烫,我这是哪虚?阴虚还是阳虚?求医生解答并给我一些治疗方案
病情分析:
你好,你这种情况可能是身体虚弱所致,阳虚所致手脚冰凉,也有阴虚的表现。
指导意见:
建议平时多注意休息,平时可以多吃一些山药、粳米,可以服用补中益气丸或者桂附地黄丸。
是营养不够吗?我平时不太吃晚餐
是的,三餐要规律,平时不要贪凉
指导意见:
阳虚会出现一些的症状,主要的症状是畏惧寒冷,四肢冰冷,面色苍白、小便清长、脉博沉微无力等等。阳虚的症状:1、阳虚最主要的症状就是畏惧寒冷,四肢冰冷。阳气就如同是自然界里面的太阳,如果阳气不足的话,那么内环境就会处于一种“寒冷”状态。另外,阳虚者的大便中掺杂着没有消化的食物。2、阳虚者会精神萎靡。当阳气不足时,细胞的生命活动能力会衰退,所以会表现出萎靡。3、阳虚者的舌淡而胖,有的有齿痕。身体内部的水分消耗与代谢,是取决于阳气的蒸腾作用。若是阳气衰微,对水液的蒸腾消耗作用弱,余下的水分会蓄积于体内,致使舌体胖大,受牙齿的挤压作用而出现齿痕。4、阳虚者的脉象沉微。阳气虚弱,不能将脉管鼓动,因此脉象会沉微乏力阳虚者有一些的调理方法,可能在饮食保健方面进行调理。阳气衰弱的人适宜适当的多食用一些温肾壮阳的食物,常用的补阳食物可选羊肉、带鱼、鸡肉、猪肚子、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、茴香等等,此些食物可以用来补五脏,添髓以及强身健体。还可以采用药物保健进行调理,还很多的中药可以补阳,可以选择鹿茸、海狗肾、冬虫夏草等等。还可以选用适合自己的补阳与保健的药方。阳虚者应该注意起居与锻炼,阳虚体质者,适应寒暑变化的能力比较弱,在寒冷的天气,应注意采取保暖措施。还可以遵照“春夏养阳”的原则,在春夏季节,注意从饮食、药物等等方面下手,借助自然界的阳气来补充阳气,也可以坚持去做日光浴或空气浴等。
以上是对“内热外寒,手脚特别冰冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不吃晚餐是不是正确的?
是的。三餐应该规律吃
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