医生，。请问没有肾虚也可以吃黑米和黑豆吗

      按照中医理论黑豆是补肾营养品，但对于女性来说更是美颜佳品，因为其含有高维生素E，使人驻颜，明目，乌发，皮肤白嫩等，男人和女人均可平时食用。
      

      病情分析：
      你好，没有肾虚可以吃这些食物，您有什么症状吗？，一般来说这些饮食对肾脏影响不大。
      指导意见：
      饮食均衡，适当的吃粗粮，豆类等等对身体是有好处的。痛风病人要注意避免太多豆制品
      
      以上是对“医生，。请问没有肾虚也可以吃黑米和黑豆吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面说的情况，你现在才20岁，身体状况应该好的，可以放心食用
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，坚持锻炼身体，增强抵抗力，目前正是长身体的时候，注意营养均衡