就是不知道什么时候开始指甲有竖纹好像是长肉里面的

      你好，根据你所描述的情况，一般来说指甲有纹路不患光滑考虑有可能是缺乏微量元素引起的，建议你加强营养饮食，注意多晒太阳锻炼身体，多吃点坚果看看。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象有可能和体内缺钙或者某种维生素有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持平常心，可以去医院化验一下血，在医生的指导下补充点钙剂和维生素，平时多喝开水多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类牛奶，多增加锻炼身体就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及上传的图片，你这种情况有可能是体内缺乏微量元素，或者是其他原因引起。
      指导意见：
      建议你可以到正规医院中医科咨询，可以吃中药调理。平时多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加营养，保证营养均衡。应该尽量改掉咬手指甲的毛病。
      
      以上是对“就是不知道什么时候开始指甲有竖纹好像是长肉里面的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！