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今天配了副眼睛，可是3年里度数升了200度

女 | 20岁 2018-09-30 23:53:59 2人回复来自

健康咨询描述：今天配了副眼睛，可是3年里度数升了200度，想知道怎么护眼。

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2018-10-01 05:54:07 我要投诉

你好，根据你的描述，帮你解释一下。护眼的方法有很多种，如：平时注意用眼卫生，不熬夜，少看手机和一些电子产品，眼疲劳时可远望或做眼保健操。饮食多吃蔬菜和水果，枸杞，胡萝卜，猪肝等。

黄健锦州市中心医院主治医师擅长: 青光眼，白内障，眼底眼外伤等疾病的鉴别帮助网友：23888

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2018-10-01 03:03:53 我要投诉

你好，根据你的描述首先平时需要少用眼睛尤其是光线暗的地方，还有就是平时多户外运动，多看远处，劳累的时候多注意休息，希望可以帮助你。