韧带拉伤，嗯，伤过两次

      主要还是看是否存在软组织的损伤，或者是目前是否存在水肿的问题，才可以进一步的判断，如果存在水肿一般先冷敷处理。稳定器一般针灸里的按摩调理就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚崴了之后。韧带有拉伤，现在有点疼。
      指导意见：
      可以用云南白药喷雾剂或者是红花油按摩受伤部位。也可以贴膏药或是局部热敷，热敷需要受伤24小时之后，24小时内冷敷。

      病情分析：
      你好，脚崴后韧带拉伤，会引起脚踝部疼痛。建议制动休息3-4周。
      指导意见：
      建议：如果脚踝肿胀，可以喷涂沈阳红药或者云南白药气雾剂，促进消肿。可以口服三七伤药片或者跌打损伤片治疗。
      以上是对“韧带拉伤，嗯，伤过两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      崴脚属于软组织损伤，一般恢复三五个月左右就可以正常活动了，不要活动得过早，容易引起二次伤害。可以口服三七伤药片，伸筋活络丸等活血化瘀药物
      指导意见：
      可以每天用温热毛巾热敷或按摩，以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合