近三年精神衰弱，晚上大脑活跃

      病情分析：睡眠不好考虑可能是神经衰弱引起的，可以口服改善睡眠药物如安神补脑液或养血清脑颗粒，也可以去正规医院配合针灸按摩理疗治疗，适当户外运动锻炼，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！
      

      那你这样可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等，可以睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚，睡前不要接触让人兴奋的东西，有助于入眠。
      

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。心态平和一些，积极面对现实，合理饮食，适当运动。
      
      以上是对“近三年精神衰弱，晚上大脑活跃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你晚上大脑活跃，难以入睡，睡眠质量强，白天也无睡意，看起来是很严重的精神衰弱。建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。同时养成良好的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体。每天早晚可以坚持慢跑20分钟左右。
      

      精神衰弱难以入睡，让你感觉很烦恼，建议你到医院神经内科接受检查，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。在医生的指导下积极的配合药物治疗，早日恢复健康。