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因为减肥用寒冷减肥好吗 身体少穿几件来达到寒冷

男 | 18岁 2018-10-02 14:01:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为减肥用寒冷减肥好吗 身体少穿几件来达到寒冷

医生回复区

赵新波
赵新波 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病足,骨质疏松,甲状腺功能亢进症 帮助网友:11051
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2019-09-12 20:01:47 我要投诉

      寒冷可以减肥,但是并不理想的,当人受到寒冷刺激时,皮肤里的冷觉感受器产生兴奋并将兴奋传入下丘脑的体温调节中枢,再使有关神经兴奋,进而引起皮肤血管收缩,减少皮肤的血流量,使皮肤的散热量减少,但是并不一定能够起到很好的作用的。
      

刘玉娣
刘玉娣 本溪市红十字会医院   主管护师 擅长: 内科常见病,特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导 帮助网友:1363称赞:1
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2018-10-02 14:11:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种方法应该没有什么可信的道理,你们正常的标准体重应该是你的身高减去110等于体重的公斤数,
      指导意见:
      你好,建议你如果需要减肥,还是应该应用健康的减肥方式,就是坚持一日三餐,适量的运动和充足的睡眠,把这些习惯坚持下去,
      

ych6789
ych6789 主治医师 擅长: 甲状腺激素水平增高,甲状腺激素水平降低,糖尿病,血 帮助网友:5609称赞:1
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2018-10-02 16:21:25 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议健康减肥,减肥是通过控制饮食和运动两方面结合,才能慢慢减轻体重,饮食上要注意,不吃油腻的,油炸的,碳酸饮料等等,运动有仰卧起坐、平板支撑,俯撑收腿跳等等,结合饮食及运动,坚持不懈,会瘦下来的。
      
      以上是对“因为减肥用寒冷减肥好吗 身体少穿几件来达到寒冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2019-01-13 13:15:16 我要投诉

      你好,减肥治疗一个长期坚持的过程,需要持之以恒坚持不懈,主要是管住嘴迈开腿,加强运动,不要进食高热量食物及大鱼大肉。目前这种寒冷减肥方法不可靠,不建议应用。
      

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