脚抽筋后，一直是痛的

      腿抽筋以后造成了肌肉组织的拉伤。这个需要一段时间来恢复的，至少需要五六天。注意可以做做按摩，注意多休息。另外注意补钙，因为是长身体的时期。很容易造成缺钙的。
      

      病情分析：
      你好朋友，抽筋后短期内会出现肌肉肌腱的疼痛和疲劳，疼痛可能会比较短暂，但是局部疲劳会持续的时间长一些，间接就影响肢体的活动。
      指导意见：
      适当做做热敷按摩让局部疲劳堆积的乳酸代谢掉就会慢慢好转的，或者短期多注意休息就行，平时也可以补充点钙片。

      你好，这种情况可能是由于您这样走路的时间比较长而造成一个人习惯性的问题，你可以慢慢的进行恢复，但是如果不顶事的话还是去医院咨询。
      以上是对“脚抽筋后，一直是痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！