这几天头总是痛，一天都痛

      你好！根据你描述的情况首先需及时到正规三甲医院就诊，进行血压、血脂等相关检查，明确病因，对症治疗，平时放松心情，保持情绪稳定，生活作息规律，保证充足睡眠。
      

      指导意见：
      你是说连续几天睡眠不好，头也痛吗？一般如果之前睡眠很好的话，突然连续几天睡眠不好的话，是可能会引起头痛的，建议你先调整睡眠，帮睡眠睡充足了以后，看头痛是否会有改善，接下来如果还是头痛的话，建议去医院做个检查。
      

      你好，出现头痛首先考虑与睡眠质量不好有关，如果失眠严重的话可适当服用唑吡坦。另外需要监测一下血压，排除高血压引起的头痛。另外，头疼也与血管神经性头疼以及劳累有关系。可适当休息，可服用正天丸对症治疗。
      
      以上是对“这几天头总是痛，一天都痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！