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太瘦了，如何才能增加体重

女 | 22岁 2018-10-02 21:18:46 2人回复来自

健康咨询描述：太瘦了，如何才能增加体重？身高162，才80斤！衣服都买不到能穿的，有什么办法能够胖点

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2018-10-02 22:48:27 我要投诉

你好，你身高1米62，只有80多斤，确实够轻的，建议你加强营养，荤素搭配，营养均衡，另外减少活动，多吃高能量的食物，应该能增加体重的。

崔雷信阳市人民医院副主任医师擅长: 微创手术治疗痔、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂（脱肛）、帮助网友：81154称赞：1419

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2018-10-02 21:21:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是体重太轻，考虑是锻炼不足，营养不良，
      指导意见：
      到你当地正规健身机构报个班好好锻炼。运动量上来以后食欲也会好一些，多吃有营养的东西，