腰膝酸软，总是做与死人有关的梦

女 | 37岁 2018-10-02 21:46:16 2人回复来自

健康咨询描述：腰膝酸软，总是做与死人有关的梦，有时候还做与某些人生气的梦，脚后跟疼，脾气暴躁易怒，缺乏自信，总感觉自己很累，不愿说话，失眠易醒，也难入睡，请医生帮我分析一下谢谢了！

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2018-10-02 22:04:07 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你的睡眠质量不是很好，然后的话就是说第二天会出现一个无精打采，或者是无力的情况。另外的话就是说在你睡前尽量放松自己，平时睡前不要过度去想一些其他的事情。

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2018-10-02 22:04:44 我要投诉

从你描述的这一系列的梦境情况，和您现目前的年龄上联系上来看，似乎身体有一些虚弱，才会做一些比较晦涩的梦境，因此平时要多注意调理这方面的一些思想，做一些身体体能的补充，比如说多参加一些户外的有氧运动。多与朋友聚会，沟通交流。

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