我从两三米的地方蹦下来

      你好，单纯从外观和症状上是没法确定有没有骨折的，您这种情况建议到医院拍个片子看一下，排除骨折的可能，明确诊断后，对症治疗，建议您暂时应避免下地活动，以免肿胀加重，可以喷消肿止痛汀
      

      你好，根据你的情况和症状，考虑是足部软组织损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，外伤后初期没有什么感觉，现在出现肿大，疼痛，不敢用力，需要排除小的骨折。
      指导意见：
      你这种情况我建议你到医院了，骨科门诊进行x光片检查，排除撕脱性骨折以及其他小的骨折。
      以上是对“我从两三米的地方蹦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述有高处外伤史，引起足部疼痛肿胀感影响走路，不能排除是否骨折
      指导意见：
      建议进行必要的检查以排除骨折情况，另外抬高下肢促进消肿，如果未超过48小时可以局部冷敷