健康咨询描述: 经常性腰疼,腰部还伴有发热,晚上总是睡不好,经常失眠,掉头发很厉害,究竟是怎么回事啊?我还没结婚,是单身,我这种是什么情况啊,尤其是晚上睡觉的时候腰部特别难受,睡不着觉……
不知道你有没有心理压力呀?一般掉头发睡眠不好都是心里有压力。自己要学会。缓解压力呀。比如说自己要学会锻炼身体,每天锻炼锻炼身体,缓解神经和肌肉的紧张,有助于睡眠,也有助于心情要多交朋友,多和朋友在一起玩也能释放压力,平时生活一定要规律。
你好,根据你所描述的,建议这种情况最好是做一下泌尿系统的检查,看是否有结石的情况,平时需要注意多喝水,避免吃辛辣刺激的食物。正常人每天是要50根左右的头发更新,没有明显的头发变少的话是不需要处理的,每天坚持去运动锻炼,可以考虑口服酸枣仁口服液安神补脑液之类的。
以上是对“经常性腰疼,腰部还伴有发热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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