男孩15岁，今年身高一点都没有长

男 | 15岁 2018-10-03 14:02:30 2人回复来自

健康咨询描述：男孩15岁，今年身高一点都没有长，体重却一直往上镖，裤子一年一个加.他自己控制饮食体重也在往上爬。

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2018-10-03 14:08:47

你好，处于生长发育期减轻体重最健康的方法就是饮食控制联合适当增加运动，饮食中别吃甜食，油腻食物，多吃蔬菜水果，运动需要达到一定程度才可以，如跑步，游泳，球类等。

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2018-10-03 14:11:34 我要投诉

你好！根据你提供的资料，这种情况下，15岁的男孩还有可能长高的，只是生长速度慢，体重的控制主要靠饮食调理和运动锻炼。在饮食上，每餐八分饱，少吃油腻甜食，控制主食量，多吃蔬菜水果，不吃零食，不喝饮料。每天运动在半小时以上，要出汗的，跑步、打篮球。每天坚持，长期下去即可能长高又能减肥。