健康咨询描述: 左脚跟骨骨折内固定手术,术后一个月。昨晚上没注意踩空了,疼了一晚上,没肿,感觉韧性拉伤了。下垂发涨,疼!怎么恢复
左跟骨骨折术后一个月踩空,现在疼痛肿胀,可以避免或者减少行走负重,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天两次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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