最近一年勃起不坚硬不充分

      根据你的这种描述情况，不能排除存在肾虚的可能性，建议平时饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物及烟酒，适度锻炼，增强体质，必要时可以口服中成药物治疗。
      

      病情分析：
      有时劳累，紧张，工作压力大都可能造成这样的。
      阴茎勃起插入阴道后抽动超过2分钟就是正常的。
      不要随便给自己下阳痿早泄的诊断。
      指导意见：
      你的这个年龄首先是建议于生活习惯、饮食习惯上调节的。
      不要抽烟喝酒，不要久坐。要对自己的性能力有信心。
      平时加强锻炼身体，加强营养，避免熬夜，避免劳累，可以多吃点羊肉，韭菜，生蚝之类的
      再就是戴套做爱，再就是感觉要射了，可以停一会再做，可以多练习一下提肛门运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来说这是典型的阳萎、早泄症状。请问之前有没有什么不良习惯？比如手淫等。
      指导意见：
      我的意见是首先建议戒掉手淫，多参加体育锻炼，饮食上多食用滋阴补阳食物，比如羊肉、狗肉等，必要时可以口服五子衍宗丸、金贵肾气丸等。
      
      以上是对“最近一年勃起不坚硬不充分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！