我放假这两天手机电脑玩的有点多

      病情分析：
      你好，你所描述的情况考虑有可能会导致视力下降的情况，如果长期这种状态。会导致下降明显。
      指导意见：
      首先需要佩戴合适度数的眼镜，如果有近视的情况下，另外原则上玩电子产品，40分钟就需要休息十分钟，一天最好不要超过两个小时。

      病情分析：
      你好，你这种情况多长时间了，你的近视多少度，平时有没有戴眼镜。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议你不能长时间看电脑，多看远处，一天不要超过两个小时，注意休息，多远眺。

      你好，根据你的情况，过度用眼玩电脑会导致视疲劳，加重近视，一般每次玩电脑不要超过30分钟，最多也不能超过1小时，可以暂时点下缓解疲劳的眼水如萘敏维眼水，但是里面有收缩血管的成分，只是对症处理，并不能治本，根本还是要注意休息，不要熬夜，少看电视电脑手机，多参加户外活动
      以上是对“我放假这两天手机电脑玩的有点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴为你提供咨询，如果长时间近距离用眼如看手机电脑等电子产品，易导致视力疲劳，干眼症，视力下降以及使原有的屈光不正（近视，远视，散光）加重！连续看手机电脑等电子产品30分钟，需要闭目休息或远眺10分钟！