长时间看手机电脑，近视加重

      我个人感觉可能起不到太好的作用，应该就是长时间看手机看电脑或者用眼过度导致。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的盯着电子产品。用眼30分钟用应该充分休息十分钟，闭上眼睛或者向远处眺望，也可以做眼睛保健操、热敷。

      佩戴防蓝光的眼镜，对于视力的降低所起的作用是极其有限的。对于你来说最为关键的就是尽可能减少眼睛在手机电脑等电子屏幕前的停留时间，工作要实眺望10分钟闲暇时间多到室外户外活动，在饮食上多吃一些富含维生素a的食物食品。

      病情分析：
      你好，长时间看手机电脑等电子产品，近距离用眼过多，导致视疲劳加重和近视度数加深，视力下降，这种情况目前是非常普遍的。
      指导意见：
      注意休息和眼部卫生，避免过度用眼视疲劳，尽量减少看手机电脑等电子产品的时间，多户外运动放松双眼，近视需要配戴合适的近视眼镜，防蓝光眼镜作用不是太大，主要还是养成良好的用眼习惯，定期到医院眼科复查视力。
      以上是对“长时间看手机电脑，近视加重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      佩戴防蓝光的眼镜，可以减少蓝光对眼睛的影响，但若仍然长时间用眼，或者长时间使用手机和电脑，还是有可能会发生眼疲劳，只是相对于佩戴一般的眼镜要稍微好一点，但并不是佩戴这种眼镜就可以完全防止视疲劳的发生。