我每天都会做梦每天都会而且最近几个月都是到凌晨2

      如果是单纯的多梦易醒，就属于神经衰弱，建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一下继续睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可用百合和莲子各100克，熬成汤，睡前服用；也可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。如果因为出现了精神症状，同时伴有多梦，那么就属于精神类疾病，需要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊接受治疗。
      

      你好，每天做梦，近几个月都到凌晨2.30左右就会醒一下，应该不是精神疾病，有可能是有些压力，自己可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      你好，白天受到刺激大了，晚上就容易做梦，另外，疲劳过度也容易做梦，你说的半夜醒来还能继续睡觉，那就不是失眠症，考虑是你太劳累了，要么压力太大。不要多想，你没有病，要自己调整心态，保持心情舒畅！
      
      以上是对“我每天都会做梦每天都会而且最近几个月都是到凌晨2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多梦是睡眠不好的一种表现，也就是大脑休眠了小脑没有休眠，如果长期多梦或者睡眠严重不足会引起精神障碍，如，抑郁、焦虑、强迫及精分症等。因此，建议调理好睡眠，以便防止精神疾病的发生。