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长期吸烟会损害青少年的身心健康，导致不良行为问题。作为父母有权对孩子的身体健康进行关注，亲子间沟通或者父母教育，有利于儿童的身心健康发展。
要怎么沟通才能和父母说到一起，让父母相信自己抽烟是因为环境的影响
真诚坦白，争取父母的谅解。
如果父母就是不理解就是认为我抽烟是为了装酷，而不知道我自己是真的有压力
压力可以通过其他的方式进行缓解。抽烟是不正确的应对方式。建议养成良好的行为习惯。
但是我抽烟很少抽，一周可能一包的样子，但是想抽烟的时候一次可以抽2杆这样子
建议青少年戒烟，养成良好的行为习惯。
但是要怎么和父母沟通，让父母知道我抽烟的原因呢，让他们理解，然后我自己慢慢的戒烟
对父母需要诚实，有错就改。
老师想问你几个问题，你为什么抽烟呢？是因为烟的味道好吗？当你抽烟的时候，有什么样的感觉？你一般什么情况下会抽烟呢？抽烟的你自己和不抽烟的你自己有什么不一样？如果你回答了这几个问题，分享一下你的感觉。
因为学校里面有些孩子抽烟，影响了我，我有时候想抽烟，有时候一天也不抽烟，抽烟和不抽烟的样子一样，抽烟能让心情开心点，不用承受那么多压力
有些孩子抽烟，对你的影响是什么？你喜欢的是烟本身还是他们抽烟的样子？你说抽烟能够让你的心情开心一点，这样的开心是怎么发生的？
应该烟本身把，我觉得我爸爸抽烟也影响了我，抽烟我觉得有麻痹神经的作用，能缓解压力
假如你对爸爸说抽烟能够缓解你的压力然后你把你在学校面临的压力给爸爸将一讲你觉得怎么样？甚至可以调侃爸爸一下，你就说爸爸你抽烟的样子很酷。
在家里面我可能一天都不抽烟，一出去或者回到学校就要抽烟，但是我抽烟很少，一天只抽2杆的样子，有时候就很多
一般什么时候就会抽得很多呢？
我自己都不清楚，我没有烟瘾，我是那种想抽烟的时候就抽烟，不想抽烟的时候烟放在哪里都不抽
和老师这么谈谈，你感觉你知道怎么跟人和父母交流了没有？说说你的感受和想法。
就是给父母好好说一下自己为什么抽烟，自己抽烟是有原因的，不是为了装酷？
你感觉这样说的话，父母会有什么样的反应？你猜一下。
你好，根据你的表述。青少年抽烟对身体危害很大。确实不应该。可以主动找父母谈一谈。说抽烟想感觉一下。并且保证以后不再抽烟。
以上是对“抽烟被父母发现，要怎么和父母沟通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我抽烟是因为我有时候心里面想抽烟，有时候抽烟是因为压力大，心情不好，
抽烟的原因是因为压力大，有焦虑的心理。想借助抽烟来发泄。其实发泄情绪的方式有很多。这一点可以和家长沟通一下。说清楚。
但是家长不相信自己要什么压力，家长就会说你一个学生有什么压力，又没有去挣钱，有什么压力
根本的原因是因为你压力大，引起的焦虑心理。建议你找心理师进行专业的疏导。也可以找信得过的人说说心里话。
真的是这样，我觉得我父母根本不理解我们现在在想些什么就一致的认为我们应该怎么这么样，没有想过我们的感受，
平时经常和家人沟通交流。必要时可以让父母去找心理咨询师咨询。
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