手淫节制问题咨询：如何戒掉手淫并与父母沟通？
保密 | 0个月 2025-04-04 04:03:30
1人回复
来自
健康咨询描述： 我几年14岁，11岁开始到13岁天天手淫，现在适当节制，一周两次，以后还对健康有害吗？目前只有我一个人知道，
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，不敢向父母问
想得到怎样的帮助：如何戒掉手淫，如何与父母沟通
其他类似问题
回复区
2025-04-04 04:04:41 我要投诉
14岁正处于青春期，适度手淫是正常的生理现象，但过度手淫可能会对健康产生一定影响。目前你一周两次的频率，如果身体没有出现不适症状，一般不会对健康造成太大危害，但仍建议尽量减少。
关于戒掉手淫，你可以通过转移注意力的方式，如参加体育活动、培养兴趣爱好等。同时，要避免接触刺激性的图片、视频等。
至于和父母沟通，这可能需要一些勇气。你可以找一个合适的时机，诚恳地向父母表达你的困扰和想要改变的决心。父母是关心你的，他们会理解并给予你支持和帮助。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
