我现在上大三，自从高二烫头发之后没保养头发就慢慢变

      1、多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品
      2、梳头按摩法
      通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。
      3、专业治疗
      对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况之后的话，不要去使用一些化学产品，还有个就是说要注意自己的心态，不要给自己太大的压力。
      

      病情分析：
      爱美之心人皆有之，烫发可以让发型改变，不仅可以改变心情还可以带来全新的视觉感受和美感。
      指导意见：
      不过烫发对头发挺伤害的，从头发的软化，再到用烫发的溶剂抹头发，再加热对头发的发质是质的损伤。不仅头发水分丢失，蛋白质也丢失，以后容易掉头发。你现在情况需要从营养头发开始，每次洗完头发，可以用护发素护发。也可以去理发店做头发水疗保养。平时多吃黑色食物养发。
      
      以上是对“我现在上大三，自从高二烫头发之后没保养头发就慢慢变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！