有问必答网 → 心理健康科 → 我方向感不好，有的时候在很熟悉的路上

我方向感不好，有的时候在很熟悉的路上

女 | 36岁 2018-10-04 19:09:56 3人回复来自沈阳市

健康咨询描述：我方向感不好，有的时候在很熟悉的路上，突然间会有那么一瞬间不知道自己在哪？应该往哪里走，然后心里特别慌

投诉

其他类似问题

李慧山东省青州荣军医院医师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病帮助网友：6272

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 19:16:39 我要投诉

      病情分析：
      根据你的介绍，有可能是因为应激产生的焦虑性反应，也属于正常，
      指导意见：
      建议你多适应突发性情况，调整心态，无论遇到什么情况，都不惊慌，对自己有信心

林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 19:19:53 我要投诉

方向感不好，在熟悉的路上会有一瞬间不知道自己在哪里，这也是一种正常的现象，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不知道往哪走时可以深呼吸几次，在原地停一停，仔细的辨认一下周围的建筑物和道路，就知道自己往哪走了。

杨明二级心理咨询师擅长: 青少年儿童问题，亲子教育问题，青春期综合症，婚恋咨帮助网友：1177

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 19:20:27 我要投诉

你好：36岁的朋友，根据你叙述的问题，有可能是老百姓常说的转向，解决的办法就是熟悉记住主要的标志建筑物等等，转向是因为不熟悉此地此时，走常了就记住了，或者是找别人带带你就好了。记住东南西北！
以上是对“我方向感不好，有的时候在很熟悉的路上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！