有问必答网 → 外科 → 骨科 → 早上坐了两三个小时车

早上坐了两三个小时车

男 | 28岁 2018-10-04 21:57:46 2人回复来自

健康咨询描述：早上坐了两三个小时车，背了一个较沉的背包，中午时就感觉背有点酸但是一会就好了，到了晚上上床睡觉时感觉背部非常的痛，抬胳膊个翻身都痛的要命

投诉

其他类似问题

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 22:04:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是运动过后乳酸分泌过多导致的，肌肉酸痛，是平时运动量少的缘故，所以不必太担心，没有什么其他的疾病
      指导意见：
      建议你平时增加运动量，多锻炼身体，多做一些拉伸运动，或者是负重运动就可以了

2018-10-04 22:26 ask8756056619 追问

我现在转下头都很痛，睡觉什么姿势比较好，明天起来能不是那么痛，躺着好还是趴着好还是侧卧好

2018-10-05 21:34医生回答：

你好，平躺着好。

方腾彭州市人民医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,腰椎管狭窄症,骨关节炎帮助网友：377

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 22:19:21 我要投诉

考虑肌肉软组织损伤，建议适当休息口服抗炎镇痛药对症理疗等治疗，如果疼痛特别严重，或一周内不缓解，建议及时医院门诊检查排除是否有骨折或其他情况