医生叔叔阿姨!~求求你告诉我好吗?/我们还要参加比

      你这是肌肉或者筋腱拉伤，须相当长的时间慢慢恢复，注意不可再次受伤。可以做做热敷，加速血液循环，帮助恢复。
      

      外敷奇正消痛贴,消肿止痛几天就好了.
      

      建议你不妨试试“骨质增生外敷灵”该药是由濮阳著名内病外治专家，濮阳市骨质增生研究所所长，著名民间老中医王卫生大夫集数年心血研制发明，1998年获国家发明专利。“骨质增生外敷灵”一盒20袋用40天.患者每二日用一次，一个部位一次敷半小时即可（（注意：该药为外敷药，用水或醋或低度白酒调敷均可，调敷后贴于患处自动发热，故每次不能无限制外敷）该药具有经济实用、一袋多敷、用法简单、安全可靠的特点。适宜人群：由骨质增生引起的颈椎病、腰椎病、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损、膝关节疼痛、足跟疼痛等无菌性患者。
      
      以上是对“医生叔叔阿姨!~求求你告诉我好吗?/我们还要参加比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是肌肉或者筋腱拉伤，须相当长的时间慢慢恢复
      

      没有碰伤,骨头是没有问题的,有肿痛,弯曲受限,多是韧带有拉伤(软骨次要考虑),如果你觉得伤筋断骨100天可以好,可以多问问病人,时间也会让你明白韧带是否可以自行恢复.如果用药治疗,外敷野生中草药20天左右就可以治愈,韧带修复后,弯曲自然正常.忌吃姜,牛肉和鸡肉,多休息,少活动