抑郁两年多了，长期有睡眠障碍

      这种情况如果是有抑郁症的话，这个你可以用抗抑郁的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解这个问题的，平时注意休息，不要熬夜就行，可以带着身份证直接到医院去开药就行。
      

      如果是长期睡眠不好的话，可以用安神补脑的药物进行改善，效果不好的话可以直接到医院去开安眠药就可以，一次不能开多，但是可以看得出来。
      

      朋友你好，你描述自己的抑郁已经有两年了，这种情况建议可以到医院精神科做个评估，吃一点抗抑郁的药物，同时辅以心理咨询与运动，相信你很快会走出困境的。
      
      以上是对“抑郁两年多了，长期有睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！