玩双杠撑不上去，使了鼓劲

      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期提重物，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下排除韧带损伤的情况
      

      目前这种情况建议还需要静养一段时间，并且一定要注意，不要过度劳累，另外还要适当的补钙饮食上营养搭配合理，这种情况是属于用力过大导致的，局部拉伤症状，所以需要静养至少一个月以上
      
      以上是对“玩双杠撑不上去，使了鼓劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸给你解答问题，这种情况的话考虑胸肋骨接头处损伤。或者肌腱损伤
      指导意见：
      注意休息，避免做扩胸运动。多咳嗽，促进排痰。适量运动。一般疼痛需要7-10天减轻。