你好,很高兴帮你解答问题。现在秋风已经凉了,所以晚上睡觉一定要盖被子,不要开窗直吹。你这种情况可能是有些着凉引起的,可以用一些姜糖水。烧热了喝。会起到辛温解表的作用
导致这种情况的原因很多,如疾病影响、过于疲劳、休息不好等。建议你平时不要过于疲劳,不要有太大的精神压力,注意保暖,保证充足的睡眠。如症状没有缓解,及时去医院进行详细检查。
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