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我现在17岁,马上18了

男 | 17岁 2018-10-05 18:44:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在17岁,马上18了,个头不高。想补下钙,所有想问一下,买奶粉的补钙效果好还是买钙片的补钙效果好。

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孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2018-10-05 18:58:37 我要投诉

      如果体内不缺钙,就采用食补方法,如果确定处于缺钙状态,可以用钙片。纯牛乳比奶粉含钙量要高,无论食补还是药物补钙,建议同服维生素D促进钙的吸收。
      

南俊爱
南俊爱 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 发育迟缓,小儿脑瘫,癫痫,肠绞痛,唐氏综合症,营养 帮助网友:11129称赞:1
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2018-10-05 18:48:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你现在17岁,正在发育期间,是需要补充钙剂的,
      指导意见:
      牛奶,瘦肉里含钙量是挺高的,每天可喝一定量的牛奶,经常有瘦肉等,这是食补,如果补钙是需要用药的,可用碳酸钙咀嚼片
      

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2018-10-05 19:47:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,你快18岁了,个头不高,想补钙,不知补什么钙好。
      指导意见:
      个子的高矮与遗传、营养、运动等都有关系。个子不高不一定缺钙。平时吃营养丰富且含钙高的食物,不偏食。加强锻炼,如打蓝球、游泳、跑步,单杠等都有利于身体长高。只要骨垢线不闭合,你一定会长高的,不要着急。
      
      以上是对“我现在17岁,马上18了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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