朋友你好,
请问这种情况有多长时间了?同你的睡眠姿势有没有关系?不防改变一下睡觉的姿势,或你的睡觉习惯,或检查一下床的软硬度,在睡眠中脊椎是否被慢性扭曲,枕头的高低软硬也应考虑在内,总之人的一生一天睡眠都很重要,只能睡眠好了,身体才能好,精力才能充沛,我只能给你提出这点意见,你调整一下试试,也可以语音聊一下,更好。
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