根据你所描述的症状来看,磨牙一般是咬合关系不协调所造成的,和平时的缺牙错颌牙,以及精神心理因素,或者全身疾病,比如肠道寄生虫等,有很大的关系。建议平时睡觉前尽量减少吃兴奋的食物,比如浓茶,咖啡不要喝。在饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜,合适的补钙,定期驱虫等。
你好,根据您的描述,一般情况下磨牙非常常见的。体内有蛔虫可以出现夜间磨牙,另外如果白天压力过大,精神过于紧张也可以出现夜间磨牙,建议您在平时保持良好的心情,精神愉快,避免过于紧张。
根据你的病情描述,可能是由于压力太大,再加上熬夜,上火或是由于蛔虫等引起的症状,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,梨子,百合,牛奶等,而且注意饮食卫生,可以口服肠虫清驱虫,多运动,比如跑步,打球等,观察一下。
以上是对“晚上打呼噜,磨牙,有时一起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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