你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于平时饮食应避免使用过多的甜食,零食坚持锻炼身体。并且应该合理饮食,营养全面,多吃新鲜蔬菜水果。如果只吃鸡蛋,有可能会导致营养不良。
你好!根据你提供的资料,一天只吃两个鸡蛋如果不吃其他的东西,能起到减肥效果,但是会营养不均衡,容易出问题的。建议你,每天吃一个鸡蛋,一杯奶,少量鱼虾或者鸡肉,主食控制,其他以蔬菜水果替代,多运动,长期坚持,会健康减肥。
以上是对“一天只吃两个鸡蛋目的减肥请问这样长期饮食会伤胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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