到了一个时间便会有睡意

      尊敬的朋友你好，你所说的时间指的是哪个时间呢？还是每一个小时的开头，还是每天的晚上十点之类的呢？如果是后者，那么说明你养成了一个良好的生物钟，这是值得庆幸的事情。如果是前者，说明你存在一些疾病，需要到正规医院检查一下。

      这就是所谓的生物钟，它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，这属于正常现象，只要不影响正常生活，就不需要过于担心。

      病情分析：
      正常的，这是生物钟的原因，调整一下作息规律就可以了。规律生活坚持一两个月，慢慢就调整过来了。
      指导意见：
      正常的，这是生物钟的原因，调整一下作息规律就可以了。规律生活坚持一两个月，慢慢就调整过来了。
      以上是对“到了一个时间便会有睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能
      指导意见：
      建立一套规律的睡醒时间表，保证规律睡眠，让身体生物钟稳定下来，久而久之，到了一个时间便会有睡意，这样就比较容易入睡了，祝你身体健康

      你每次到了一定的时间，都会有一定的困意，这种时候应该是属于人体内自然的生物钟，也就是你日常的生活习惯导致的，以前每到这个时间就会感觉到想睡觉。如果是在正常的休息时间，也没有什么问题。