近一个月饮食不规律，月经现在也推迟20天左右

      如果平时月经正常规律，有性生活，现在月经推迟20天，建议先检查排除怀孕，如果没有怀孕，考虑内分泌失调，可以用黄体酮调理月经，情绪环境压力，熬夜也会影响
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，如果有性生活最好还是先排除一下怀孕，然后再采取措施
      指导意见：
      你好，建议调整好心态，保持心情愉快，按时作息，生活规律，禁止熬夜，禁食辛辣刺激生冷食物
      

      你所描述的症状应该是内分泌失调引起的。可以抽血化验一下性激素，看看是不是雌激素的缺乏。根据检查的结果，再制定治疗措施。平时养成规律的生活习惯，早睡早起不熬夜。
      
      以上是对“近一个月饮食不规律，月经现在也推迟20天左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很高兴为你解答，请问你平时月经规律吗？一般多少天来一次月经，请问有性生活吗？有性生活的话，建议首先用早孕试纸测一下和抽血查hcg排除一下怀孕的可能，如果没有性生活没有怀孕的话，做个彩超，看看子宫附件情况，内膜的厚度，如果子宫内膜厚的话，应该快来月经了，引起月经推迟的原因有很多，内分泌失调，环境改变，情绪波动，压力大，熬夜等等，建议平时注意生活规律，饮食规律，不要吃凉的辛辣的食物，注意保暖。