一次羽毛球健身房剧烈运动后腰部受伤

      你好，根据你的描述，腰部如果没有骨折的情况，X光片是检查不出来的，所以这种情况应该是腰部软组织损伤引起的疼痛，注意休息，慢慢就会恢复正常的。
      

      病情分析：
      根据你的描述和提供的病史看，像你这种情况腰的急性扭伤是比较常见的。
      指导意见：
      这段时间应该多卧床休息，避免剧烈活动，可以热敷按摩，用膏药或者口服腰痛宁胶囊。
      
      以上是对“一次羽毛球健身房剧烈运动后腰部受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！