我的胃口经常不消化，胃和肚子爱发胀
健康咨询描述： 我的胃口经常不消化，胃和肚子爱发胀，我应该怎样保养？？？？？？？？？
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你感觉你的胃口经常不消化，肚子发胀，多数因为你脾胃虚弱，建议你按时饮食，不宜过饥过饱，饮食适量，少食生冷及不易消化食物，饭后半小时内要适当活动，注意保暖，不宜受凉。注意心情及情绪，保持心情舒畅。
病情分析：
你好，你有慢性胃炎吗？如果有胃炎可以吃奥美拉唑治疗。
指导意见：
建议如果总胃胀，可以去正规医院做胃镜检查，确定病因后再对症治疗。规律饮食，避免暴饮暴食。
病情分析：
本病历特点：患者，女性，20岁，主诉：腹胀消化不好，现在要好好保养。
指导意见：
根据你描述的情况和病史资料：患者有消化不良腹胀，建议你平时注意饮食，必要时去医院做尿素呼气试验。
以上是对“我的胃口经常不消化，胃和肚子爱发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么样保养呀，？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
你平时注意饮食忌辛辣刺激食物，多吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，先做个尿素呼气试验看是不是感染幽门螺旋杆菌。
我吃点自己做的面包没事吧，不经常吃，半个月或一个月吃一次？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
你好，吃自己做的面包也可以不要多吃，建议你多喝水适当锻炼身体就好了。
喝凉白开可以吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
你好，不要喝凉白开水，喝温水可以。
像我这种情况需要少食多餐吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
这种情况也不需要少食多餐，只要注意一段时间就可以了。
病情分析：
你好，很高兴为你解答！患者感觉经常胃和肚子发胀，有没有排便异常？
指导意见：
如果感觉胃和肚子发胀，要注意保暖，不要着凉，不要吃凉的东西，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝凉的饮料，尤其是碳酸饮料。饮食注意要清淡易消化，可以多吃小米，新鲜蔬菜。如果胃胀，可以口服气滞胃痛颗粒，乳酸菌素片。
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