经常上晚班，然后黑眼圈蛮重的

女 | 19岁 2018-10-07 19:44:38 2人回复来自

健康咨询描述：经常上晚班，然后黑眼圈蛮重的，平时饮食不规律，想咨询应该吃点什么维生素片来调理

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2018-10-07 20:14:10 我要投诉

您好，根据您描述的情况，建议您合理安排作息时间，规律饮食，食用新鲜蔬菜和水果，饮用蜂蜜水或者牛奶，补充维生素c和复合维生素B，保持心情愉快。

肖清雨主治医师擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,慢性肺源性心脏病,胃十二帮助网友：1451称赞：2

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2018-10-07 19:46:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是熬夜导致的。面部血液循环不良。
      指导意见：
      建议你首先纠正生活习惯。保持心情舒畅。不要吃辛辣的。这不是吃什么维生素的问题。这是肾气不足导致的。可以中药调理。局部可以用土豆汁外敷。