健康咨询描述: 一米六。一百四十斤。主要胖腿和屁股。好烦。想瘦也瘦不了。怎么啦
首先如果您是体重比较重的话,那么只能建议您控制饮食以及适当的运动呢,调整好自身的心态,保证健康良好的生活习惯减肥肯定不是那么好减的,一定要坚持住。
您好,瘦不下去也和个人体质有一定的关系,减肥要点是坚持运动,并且饮食方面不要暴饮暴食,要注意克制自己,可以在饭后半小时站立,进行走动,高抬腿等运动
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病情分析: 这个情况是由于个人体质导致的,每个人的基因不一样,所以容易胖的地方也会不一样。 指导意见: 如果想塑形,建议你去健身房,请个教练帮你,只要坚持,会有不错的效果,这样瘦下来也不急反弹 以上是对“一米六。一百四十斤。主要胖腿和屁股”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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