健康咨询描述: 今年16岁才159cm,但体重达到了55kg,面对繁多的作业,每天要熬夜到10:00甚至11:30,在这种情况下怎样才能长高
可以去医院拍片,看一下骨骺闭合的情况,这么大的年龄有可能骨骺还没有闭合,骨骺没有闭合的话,身高还有增长的空间,一般情况下熬夜对身高的增长影响并不是特别的大。但是最好保持一个良好的作息规律。
病情分析:
南航的高手,父母遗传和环境两方面因素影响。你的遗传靶身高是父母平均身高加六,单位是厘米。自己换算一下是否达到了遗传靶身高的值。
指导意见:
对于你来说,多运动,多做一些跳跃性的运动,多睡觉,多吃优质蛋白质,将有助于你的长高。
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