男性一般性生活时间小于三分钟就考虑早泄,你这种情况,病史比较长建议去医院查前列腺彩超和前列腺液,阴茎血流彩超进一步查找原因。
病情分析:
一般情况下,男性阴茎勃起,插入阴道后抽动超过两分钟就是正常的。如果说一分钟左右的话,应该是时间比较短的。
性生活的时间长短与个人体质,身体状况,精神因素都有很大关系的。
指导意见:
一般情况下是建议先从生活饮食及性爱技巧上调节的。生活上,避免过频性交手淫,忌烟酒,避免熬夜,多做有氧运动,如游泳慢跑,避免久坐,多做深蹲和提肛运动。
饮食上禁食辛辣刺激性食物,多吃贝壳类,坚果类食物。
性爱技巧上,增加前戏时间,增加性爱情趣,可以带套做爱,感觉要射了,想点别的事情,转移一下注意力,停一会再做。阴茎头上可以适当涂抹一些表面麻醉剂的,如利多卡因等,以降低龟头敏感性。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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