失眠，只能睡四到五小时

男 | 25岁 2018-10-08 09:23:13 4人回复来自丽水市

健康咨询描述：失眠，只能睡四到五小时，连续半个月了。醒了后，无论如何都睡不去了

投诉

其他类似问题

关晓蕾平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血帮助网友：31179称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-16 19:32:01 我要投诉

建议可考虑服用六味安神胶囊等药物进行调理治疗，临睡前避免剧烈运动，避免暴饮暴食，避免情绪起伏过大。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-08 09:23:36 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月。

高思远二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：8098

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-08 09:24:46 我要投诉

您好，您这种情况要调整有规律的作息时间，每天按时睡觉，早睡早起，白天不要卧床休息，打盹补觉，也可以服用安神补脑液，谷维素，刺五加等药物治疗效果较好，清淡饮食。
以上是对“失眠，只能睡四到五小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc86137427bn 主任医师擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更帮助网友：2001

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-08 09:28:07 我要投诉

您好，从你描述的情况来看，这种情况，主要还是由于你，心理压力过大引起的。长期失眠会慢慢地出现健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。建议你到医院精神心理科做个详细检测，查明原因，对症治疗，效果才会好。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗