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怀孕7个半月晚上都11:00睡觉睡到了凌晨3:00

女 | 20岁 2018-10-08 14:13:08 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕7个半月晚上都11:00睡觉睡到了凌晨3:00-5:00就睡不着5:00来钟就能睡到11:0012:00吃完饭1:00-2:00就困为什么

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2018-10-08 14:14:04 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况是没有休息好的原因导致来的困，目前怀孕了，一定要注意休息，不能熬夜，加强营养。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2018-10-08 14:17:33 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况主要是因为休息睡眠规律不稳定造成的。所以建议你平时要养成良好的休息睡眠规律。白天适当的做一些户外活动。保持情绪稳定，心情舒畅。