只要到了早上三点钟就会醒过来

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，指导意见是：考虑你是生物钟有点不协调，建议晚上勿食油腻不易消化食物，晚点睡觉，学会调节情绪，放松心情，必要时可以服用辅助睡眠的药物。
      

      指导意见：
      您好，您这种情况属于早醒，也是一种失眠的类型，属于神经衰弱。针对这种情况。建议先可以采取自我调节的方法，例如：散步，慢跑，喝牛奶，吃些核桃，每天睡前温水泡脚。如果这些做到了，但是仍就无法帮您改善睡眠质量，则考虑建议您看医生。
      

      病情分析：
      这是属于神经官能症。去医院请神内科开点药就可以。活调整好自己的生活作息
      指导意见：
      可能是压力过的大造成的，平时要缓解压力，放松心情，睡前喝杯牛奶等都可以帮助睡眠。
      
      以上是对“只要到了早上三点钟就会醒过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！