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晚上睡觉一点声音就会醒

男 | 31岁 2022-01-13 22:22:08 2人回复来自

健康咨询描述：头发一天不洗就特别油面部也油头发也变得稀少发际线后移每天晚上睡不着觉要不就是睡着了整夜整夜的全是梦有一点声音就会醒喝水就想小便晚上有一点尿就很憋很胀然后到了白天又困又没有精神非常痛苦

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2022-01-14 20:48:05 我要投诉

这种情况有可能是神经衰弱所造成的，建议你调理心理状态，必要的时候考虑中医中药调理，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，舒缓情绪。每天保证7到8小时的睡眠是对的。

宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-01-14 21:25:45 我要投诉

有可能是食物植物神经功能紊乱或者是神经衰弱的症状导致的这种现象发生，首先要进行心理调整，必要的时候可以服用中药进行调理。可能是在睡眠当中不同的时间点儿，是浅睡眠状态，外面有声音刺激就会被惊醒，也属于正常的现象。