睡眠不是很好最近一直在用优然胶囊

男 | 30岁 2018-10-08 16:48:00 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不是很好最近一直在用优然胶囊，我想问问这个常时间服用有没有不好

投诉

其他类似问题

师源婕榆次区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良，适应不良，学习困难帮助网友：31236称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-08 16:59:05 我要投诉

您好！据您所述的情况有明显的睡眠质量不佳时，在服用优然胶囊时，需要看是否医嘱用药及药物的最长使用周期而决定，一般根据药理作用看有无可能引起依赖性，因品牌和药准字而有一定副作用。

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-08 16:51:26 我要投诉

你好，根据描述，最好不用药物辅助睡眠。改变自己生活规律，午睡不超过半小时，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，多运动，不惧怕失眠，反而睡着了。