健康咨询描述: 妈妈说了我几句就很生气,和妈妈顶嘴我感觉很伤妈妈心,想道歉又拉不下脸,我控制不了自己的情绪怎么办
你好,你正处在青春期,这个阶段和老师以及父母产生意识和观念上的冲突或者碰撞是正常的。而且是绝大多数同龄人都会遇到的。一方面理解和接纳成年人有些观念和你们是不一样的。另一方面想发脾气的时候做几个深呼吸,降低或者有效克服暴躁程度。第三可以在过后,心平气和的情况下,再和妈妈进行适当的交流沟通。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况。下次和你妈妈说话一定要注意一下,不要让你妈妈生气,妈妈把你拉大确实不容易。好好和你妈妈交流一下。
以上是对“妈妈说了我几句就很生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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