我想问一下血糖高吃什么好

      你好，首先饮食应低脂清淡饮食。少吃含糖量高的食物。多吃些粗粮。尽量少吃水果。多吃蔬菜。关键是减轻体重，坚持每天进行有氧运动。随时监测血糖。

      病情分析：
      你好这位朋友，血糖高的人要常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等，严格控制每天食物的摄入量
      指导意见：
      含糖量高的水果尽量不吃或者少吃，检测血糖情况，规范用药控制血糖值。每天适量运动，定期检查血糖情况。

      病情分析：
      您好，餐后血糖不到10的话，还不能诊断为糖尿病的，有可能还糖耐量受损的，还需要查一下餐后两小时血糖看一下的
      指导意见：
      建议你这种情况还是需要复查一下空腹血糖及餐后两小时血糖看一下的，如果餐后两小时血糖超过了10平时就只需要吃含糖分比较少的食物就可以了的
      以上是对“我想问一下血糖高吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      应吃一些五谷杂粮以及新鲜的蔬菜，米饭以及含糖高的食物要控制摄入，以免引起血糖的波动。日常可以配合运动一起，可以更好的降低血糖
      指导意见：
      原则上不吃含糖高的食物，比如主食，建议吃含糖低的水果蔬菜好，比如猕猴桃，西红柿，黄瓜等。