类风湿要怎么锻炼

      这位患者，你好，很高兴为你解答这个问题。从你的症状描述上来看，类风湿性疾病通常会有一些关节的变化。建议你做一些针对性的关节训练。
      

      您好！类风湿关节炎要长期药物维持治疗。在病情活动期，不能够锻炼，会加重关节肿胀疼痛，病情稳定后可以适当锻炼，以不感觉累为度。如：太极拳,轻体操,散步,慢跑,快步走,爬楼梯等,要根据自己的关节障碍程度酌情选用,不要强求。希望能帮到你。
      

      在类风湿的急性发作期，尽量以静养为主，少运动为宜。稳定期根据自身身体状况和接受情况进行一些慢运动，如散步，活动筋骨，伸展关节，太极拳，游泳等，切记剧烈运动。
      
      以上是对“类风湿要怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！